シンデレラビューティ代表 小野塚理恵ブログ

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Archive for 7月, 2011

シンデレラビューティーコラムvol.7

月曜日, 7月 4th, 2011

 SPFの真実

 

 

 皆さんお暑い中いかがお過ごしでしょうか?

 節電をされている方も多いと思いますが、暑さで倒れてしまうということもあるので塩分と水分をしっかり摂取し体調管理をしましょう!

 お陰様でシンデレラビューティーコラムもあっという間にvol.7!!

以前に「日焼け止めの選び方!」について掲載致しましたが♪

今回は「SPF○○の真実」について掲載致します。

 

皆さん日焼け止を選ぶ際に”SPF”という数値を基準にして購入をされていませんか?

 では!”SPF”とは何の数値かはご存知でしょうか!?

 ”SPF”が【紫外線をカットする強さ】と思ってはいませんか?

 

実はこれは大間違いなのです!!

 何も肌に塗らない時に比べ、どの程度紫外線の浸透を遅らせる事が出来るか!を測定した数値が”SPF”です。

紫外線をカットする時間を表しています!!

 

”1SPF”で”約20分間”紫外線をカットします。

 数値が高いものが良いと→SPF”50”を選ぶ方が多いですが、SPF50ですと”約1000分”

時間換算(16時間40分)もの間、お肌をふさぐ!!!ということになります。

怖いですね・・

 

さて1日の日照時間がそこまであるでしょうか?

それぞれの紫外線カット時間を計算すると…

      SPF40  約800分(約13時間20分)

      SPF30  約600分(約10時間)

      SPF20  約400分(約6時間40分)

      SPF10  約200分(約3時間20分)

 

数値が高ければ高い程、紫外線防止成分が肌への負担を大きくし、多くの”乾燥”や”シミ”等のトラブルを招く原因となります!

「SPFの数値が高ければ安心」というものではないのです!!

 

そして、数値が低すぎても十分に紫外線を防止することができません・・

お日様がさんさんと降り注ぐ日中、約6時間紫外線から守ってくれる”SPF20”が最適です!!

 選ぶ数値により”負担”が少なくなるので♪

お肌の為に安心な日焼け止めを選んでくださいね!!

 

では次回は・・・

真夏に潜む・・紫外線が引き起こす肌トラブルについて詳しくお伝えします!

合わせて暑いこの時期に必要な水分補給!についても!

次回も綺麗の提供をお楽しみに下さい!!