シンデレラビューティ代表 小野塚理恵ブログ

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ビューティコラム

Archive for 10月, 2015

【毛穴のつまり・・無理やり押し出すと・・】

金曜日, 10月 30th, 2015

【毛穴のつまり・・無理やり押し出すと・・】
 
皆様!こんにちは!
 
本日は、とーっても気になる毛穴の角栓に関してお届け致します!
 
鏡を見て、鼻の毛穴につまっている黒いプツプツ・・気になりますよね(><)この角栓を無理やり押し出すと毛穴にものすごいダメージが!詰まった毛穴の状態から角栓を押し出すと、毛穴の奥から無理やり押し広げられて出てくるので毛穴が広がってしまいます。毛穴周りを押す器具も販売されていますが、ダメージがとても大きいです。角栓を無理やり取るのは毛穴の広がりを悪化させ、結果的に詰まりをより悪化させることにつながります。無理矢理押し出されるので肌が刺激をうけて傷つきダメージを受けています!!このようにして傷つけられたお肌は、お肌を守るためにメラニンが発生したり、ターンオーバーの周期が不規則になってしまったりトラブルが発生します。ターンオーバーが遅れると古い角質が積み重なり厚くなるので、鼻の毛穴周りが硬くなり毛穴の詰まり+皮膚が固くなる、というトラブルの心配も!
 
毛穴のトラブルでお悩みの皆様!どうかご自身で・・ギュっと押し出す事はお控え下さい!トラブルの悪化につながってしまいます!毛穴のトラブルを解消するには、まず正しい洗顔が必要です!シンデレラビューティーでは、お1人お1人に合わせた洗顔方法をご指導させて頂いております♪お悩みの皆様は1度ご相談下さいませ!

【汗をかいたら補給が大切!】

水曜日, 10月 28th, 2015

【汗をかいたら補給が大切!】
 
皆様!こんにちは!
 
本日も前回に続き、汗腺の働きに関してお届け致します!
 
汗腺の数が表面に300~400万個ある事を前回の記事でお伝え致しました。この中で実際に汗を作り出す汗腺は全体の約6割になります。これは、2~3才までの成長環境によりきまると言われています。そして、単純に汗をよくかく方は身体の生理機能が高い、と考えられます。これは、もちろん美肌の要因にもつながります。しかし、汗をかくと塩分やカリウム等のも体外へ排出されるので、発汗後は水分やミネラルの補給を行いましょう!
シンデレラビューティーグループサロンで取扱いをしている、皇帝塩はミネラルが豊富な天然岩塩です。夏場は熱中症対策にお水にとかしてお飲み頂いていますが、季節を問わずミネラル補給に最低です♪

【発汗する理由は色々!】

火曜日, 10月 27th, 2015

【発汗する理由は色々!】
 
皆様!こんにちは!
 
本日は前回に引き続き「発汗」に関してお届け致します♪
 
発汗する理由には様々なものがある事、ご存じですか??
 
◆温熱性発汗◆精神性発汗◆味覚性発汗・・このように汗をかく根本理由が分けられています。一般的には気温の変化が汗をかく要因となっています。29度を超えると体温調節の為に発汗します。緊張をしたり怖い想いをしたり、精神性の発汗は手足や顔面等に発汗がみられます。また、辛い物を食べて汗をかく事もあり、その食べ物を見ただけで発汗をする事もあります。汗腺(エクリン汗腺)の数は、身体の表面に約300~400万個といわれています。この数は、大きな差はなく多汗の方が多く存在しているわけではありません。人の汗の出方は汗腺の活動力による違いになります!なので・・汗をかけるように体質改善をする事は、美肌にとっても重要です♪

【冬に汗をかきましょう!】

月曜日, 10月 26th, 2015

【冬に汗をかきましょう!】
 
皆様!こんにちは!
 
これから乾燥の季節到来です(><)
 
乾燥からお肌を守る為に・・今年の冬は汗をかきましょう!汗をかくという事は、皮膚の血行も良くなり新陳代謝も活発になります!身体を動かす事以外に、食事でも汗をかくようにする事もとても有効です。トウガラシに含まれる辛味成分のカプサイシンは発汗作用があるので、お料理に使用するのも効果的です!汗をかく事で、皮膚表面の水分が増え角質細胞の働きも良くなるので保護機能も強化されます。お顔に汗をかかない事を、うらやましいな・・と思う方がいらっしゃいますが、汗をかける!という事は私達が生きていく上でとても大切な生理現象です。発汗促進は身体やお肌にとっても良い影響を与えてくれます♪普段、汗をかく事が難しい方々は積極的に発汗促進を行ってみてください!シンデレラビューティーの「よもぎ蒸し」もオススメです!なぜなら・・座っているだけで汗ダクです(^^)

【自分の良いところはどこですか??】

金曜日, 10月 23rd, 2015

【自分の良いところはどこですか??】
 
皆様!こんにちは!
 
1日のうち、何回自分のよいところをみつめていますか??
 
自分が自分の事をGood!と思っていなければ・・もちろん他の方からみてもGoodにはなりませんね。自分自身がコンプレックスと思っている事でも、ちょっと見方を変えてみるとそれがずば抜けて良い部分である事に気づきます!人と違う部分や、人より劣っているのでは・・と思う部分が実は自分の良いところである事に是非気づいて下さい。そんな素敵な部分をみつけ、1日の中で自分の良い部分を見る事、これは「美」への大きな一歩です。なぜなら・・自分自身に自信のマジックがかかるから(^^)周りの方から「綺麗」といわれる為でなく、自分で自分を「綺麗」と思えるように・・良いところ探しをしてみて下さい♪

【ありがとう!は魔法の言葉♪】

水曜日, 10月 21st, 2015

【ありがとう!は魔法の言葉♪】
 
皆様!こんにちは!
 
日々生きている中で、「ありがとう!」という言葉頻繁に使っていますか??
 
もし、全然使っていないな・・と思った方は、是非今から「ありがとう!」を使って下さい♪日常的に私達は人と接しています。その時にうまれた感情を表現する手段は「言葉」です。この心の中の想いを言葉にのせて届ける事、とても簡単なようであまり出来ていない事ではないでしょうか。ひとそれぞれ感じ方は異なりますが、目覚めの良い朝を迎えられた事や天気が良い事を幸せに感じる人がいます。または、違うとらえ方をする人もいます。また朝がきちゃった・・天気が良いと暑くて嫌だな・・・なんて。はたして、どちらのとらえ方をしている人がHAPPYでしょうか♪答えは一目瞭然!自然と感謝の気持ちを表現できる事、これはとても素晴らしく「美しくなりたい!」と願う女性にとって物凄く大切な事です。心がHAPPYでないとやはり、お肌もツヤツヤしてきません。あたり前の「ありがとう」、この一言を習慣つけてみてはいかがでしょうか。家族がそばにいてくれて、話をする相手がいてくれて、連絡のとれる友人がいて、今日も元気に1日が終えれて・・そんな「ありがとう」が私達の日常には溢れています♪「ありがとう」は魔法の言葉♪
 
是非、沢山のありがとうを!

【香りの不思議】

火曜日, 10月 20th, 2015

【香りの不思議】
 
皆様!こんにちは!
 
本日は香りについてお届け致します♪
 
香りは目に見えないけれど、自分自身や相手に大きな印象を与える要素です。印象を変える為にシチュエーションにより様々な香水を使用している方も少なくないと思います。しかし、香水で失敗をしてしまう場合も・・!香りは、季節や温度や湿度、そしてつける人によっても香りが微妙に変化します。香りを強くだしたいからといって、大量に香水を使用したり、有名な香水だから・・ボトルが綺麗だから・・という理由だけで自身が纏う香りをえらぶのは要注意!全身からのさりげないほのかな香りがベストです!お食事の邪魔になるような香水のつけ方は控え、自分の香り♪となじむ位が女性を美しく引き立たせてくれるでしょう♪

【ソバカスの秘密♪】

月曜日, 10月 19th, 2015

【ソバカスの秘密♪】
 
皆様!こんにちは!
 
本日はソバカスに関してお届け致します!
 
ソバカスを漢字で書くと・・「雀卵班」!ソバカスは遺伝的な要因で発生しているので、後天的に発生するシミとは異なるものです。5才~6才の幼児期に発生し、頬部、肩、腕、背中にみられる事が多いです。ソバカスは成長と共に内分泌系が活発になる事で増える傾向にあり、年齢を重ねるに連れ色が薄くなり最終的にわかりずらくなる事もありますが、個人差があります。ソバカスの部分が日焼けをすると、より濃くなるので予防は必須になります。もちろん栄養成分のビタミンDを十分補給する事でも予防に繋がります♪

【視覚を高めるブルーライト対策!】

金曜日, 10月 16th, 2015

【視覚を高めるブルーライト対策!】
 
皆様!こんにちは!
 
前回まで、五感に関してお届けしてまいりましたがその中の・・視覚に関してお届け致します!
 
最近は、パソコンや携帯電話等を肌身離さず使用する機会が増えました。使用する際に、必ず発生してるのがブルーライト!最近はあまりCMでみなくなりましたが、一時期「ブルーライト」をカットするメガネが普及していました。なぜ、これをカットした方がよいのかというと、波長の短い光の為強い光であるので目の中心の細胞を痛めてしまう、と言われています。また、私達の生命維持に欠かすことのできない睡眠を促す、メラトニンの分泌を減らす事も指摘をされています。その為、就寝前に携帯電話を見る事を控える事で良い睡眠がとれるのでしょう。
 
ブルーライトカットの対策をする事で、視覚の強化に繋がります。目の負担を少なくし、目からの感動も沢山取り入れましょう!

【胸がぎゅーっ♪となる事で美肌へ??】

水曜日, 10月 14th, 2015

【胸がぎゅーっ♪となる事で美肌へ??】
 
皆様!こんにちは!
 
本日も、五感に関しての続きをお届け致します!
 
切ない音楽や美しい絵画等、胸がぎゅっとしめつけられるような感覚ありませんか。これは、五感によって感知された刺激が脳に伝わり胸に通じた証拠です。このような感覚が、五感をきたえる事につながります。そして、心がぎゅっとなっているときには血流の流れも良くなるので脳も活性化!恋をしている時にドキドキして、頬がぽっとピンク色に♪なんてこともありますよね♪もちろん、恋をしている時だけでなく新しい何かが始まる時や、初めて訪れる場所等、ワクワクする機会は沢山あります!わざわざ、どこかへでかけなくてもいつもと少し目線を変えるだけでも、五感お刺激します。毎日の生活には、そんな嬉しいぎゅ!がつまっていますよ!そうすると、心身共に豊かで刺激的な状態になるのでお肌の輝きも変わります。毎日を五感のフル活用で美肌も手にはいってしまいます(^^)