シンデレラビューティ代表 小野塚理恵ブログ

スタッフブログ

ホーム > ビューティコラム

ビューティコラム

【首の温め方♪】

2016/12/20

皆様!こんにちは!
 
本日は首の温め方に関してお届け致します!
 
前回お届けしたように、首を温める事はとても大切です!
特に、就寝時は温める事で目覚めが変わります。首が寒い状態で眠ると無意識のうちに肩をすくめ力が入った形で寝ている事が多くあります。
 
そのようなときには、熟睡できなかったり首や肩に痛みを感じる事もあるでしょう。こんな事がおきないように、首にタオル等をまくだけでも翌朝の身体のコリ等に変化がでますよ!日常的に寒い時には「首」と名のつく部分を温めると良いと言われています。これは、寝ている時も一緒です。布団を首回りに掛けたくない方、首回りが空いている寝具を着ている方等は是非、一枚首に何かをまいてご就寝下さい♪

 

«   |   »