シンデレラビューティ代表 小野塚理恵ブログ

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ビューティコラム

【明けましておめでとうございます!】

2017/01/02

本年も!
実は知らなかった・・けど今更聞けない・・美容に関する情報をお届けしてまいります!
何卒宜しくお願い致します!
 
本日は冬の水分補給に関してお届け致します!
 
冬場は目に見える汗をかく事が少ないので、水分補給も怠りがちです。
しかし、暖房器具等により身体はカラカラ状態である事が多いのです。
 水分補給がなされないと、体内に新しい水分が入ってこないため、身体中の巡りが悪くなり血液の流れ、リンパの流れにも影響が出ます。
 
この状態が続くと、冷え性や肩こり等にも繋がります。
また、皮膚に配分される水分の量も減少してしまうので、乾燥も強くなりお肌のトラブルにも影響がおきます!
 
このような事を防ぐ為には、身体の隅々にまで水分を届ける事が大切です。 喉が渇いていないから水分を摂らない・・ではなく常に瑞々しい身体を保つ為にも水分をよく摂取致しましょう!
 

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